Tak ma wyglądać prawdziwie nowoczesna siłownia: nie ma żadnych maszyn, kręcących się w koło bieżni etc. Za to podłoga oraz ściany są w pełni interaktywne, oferując zestaw ćwiczeń, które nie nużą, a przy tym rozwijają nie tylko siłę i kondycję fizyczną, ale również szybkość, refleks, wydolność, zręczność i wszystko, co potrzeba wysportowanemu człowiekowi.
Wszystko to znaleźć można w centrum sportu i rekreacji Asphalt Green, które działa w Nowym Jorku, jako organizacja non-profit. Jego główne zadanie to rozwój wszelkiego rodzaju atletów – amatorów i zawodowców, starych i młodych. Interaktywna sala to całkiem nowy obiekt, który powstał w sąsiedztwie tradycyjnego miejsca treningowego.
Podświetlane fluorescencyjnym światłem czujniki reagują na dotyk, ale także jego siłę. Cała sesja trwa trzy kwadranse i jest ustawiona tak, aby spalić określoną ilość kalorii – ok. 1000 kcal. Program obejmuje około pięciuset ćwiczeń, dostosowanych do różnego poziomu zaawansowania zawodników. Trening jest wszechstronny, a polega głównie na podążaniu za podświetlającymi się panelami, co ćwiczy nie tylko siłę, zwinność i kondycję, ale także np. równowagę i szybką reakcję – zwłaszcza kiedy w przypadkowo pojawiający się cel trzeba trafiać piłką lub uderzać ręką.
Nie jest to jedyna taka sala do ćwiczeń. Cały system został opracowany już dwa lata temu przez hiszpańską firmę Pavigym. Jest to rodzaj platformy o nazwie Prama, gdzie rozwijane są zarówno interaktywne urządzenia sali, jak i oprogramowanie, które kształtuje program treningowy. Wdrożenie w Asphalt Green pokazuje, że pomysł się przyjmuje i ma szanse na upowszechnienie.
PRZECZYTAJ TAKŻE:
