Tag: zdrowy tryb życia

Szpital to miejsce niewykorzystanego potencjału. Wiele tego typu placówek otoczonych jest rozległym, ale sennym parkiem, w którym trudno dostrzec chociaż jednego spacerowicza. Z drugiej strony nie zna życia, kto nie był na szpitalnej diecie: jakość, wartości odżywcze i smak posiłków...

W Polskich szkołach i przedszkolach jeszcze tego nie doświadczamy, ale w krajach rozwiniętych, gdzie mieszczanie bardziej oderwani są od natury, często dzieci nie mają pojęcia skąd bierze się jedzenie. Dlatego włoscy projektanci z grupy aut- - aut zaproponowali, aby mini...

Wychodząc na spokojny, popołudniowy spacer spotykamy wiele osób. Mijając je próbujemy nawiązywać kontakt wzrokowy, czasami wymieniamy uśmiechy, albo jeśli wydaje nam się, że widzimy kogoś znajomego, pozdrawiamy go. Problem polega na tym, że mijani ludzie zbyt rzadko odpowiadają na taką...

Na przełomie lat 70-tych i 80-tych Dolny Manhattan stał się mekką dla artystów oraz centrum życia nocnego. To wtedy powstały kultowe już dziś kluby Studio 54 czy Palladium, a zdrowy styl życia wydawał się ostatnią rzeczą, o której bywalcy tych klubów...

Czwartek dla wielu osób jest ulubionym dniem tygodnia, bo - jak twierdzą - czwartek zwiastuje weekend. No właśnie, ale po co czekać na weekend ten jeszcze jeden dzień, nie lepiej skrócić tydzień pracy do czterech dni? Korzyści są ewidentne: moglibyśmy...

Wielka Brytania z coraz większą determinacją walczy z emisją spalin. Dotowane są już samochody elektryczne, teraz w podobny sposób miałyby być finansowe rowery elektryczne. Taką deklarację w tym tygodniu złożył Jesse Norman, brytyjski minister transportu. Zdaniem Normana, Wielka Brytania stoi...

Shinrin yoku po japońsku oznacza leśną kąpiel. To zwyczaj, który już 35 lat temu zaleciło tutejsze ministerstwo leśnictwa jako sposób na poprawę zdrowia. Prosta przechadzka po lesie wpływa na zwiększenie odporności, obniżenie ciśnienia i zmniejszenie poziomu kortyzolu, zwanego hormonem stresu....

W zielonych, certyfikowanych budynkach nie chodzi już wyłącznie o wysoką efektywność energetyczną czy też użycie ekologicznych materiałów. Coraz częściej biurowce oraz obiekty publiczne budowane są tak, aby ludzi odwodzić od złych nawyków i skłonić do dbania o zdrowie. Najprostszy zabieg...

Anglicy mają ambitny plan stworzenia modelowych "zdrowych miast". Ośrodków, gdzie młodzi ludzie byliby zachęcani do aktywności fizycznej i zdrowszego jedzenia, a starszym żyłoby się po prostu lepiej. To projekt brytyjskiego systemu służby zdrowia: National Health Service. Ma to być program...